【家事や仕事のストレス削減】一日の行動を自動化する超カンタンな方法

あれやって、これやってと

毎日やることだらけで思うように進まない。

それはあなたの頭を使っているからでは?

頭って、一日6万個ものことを考えるというけれども、

考える割には物事が進まない経験ないですか?

ぼんやり過ごしてしまって、貴重な一日を無駄にしてしまいます。

そこで一日の作業を自動化することを毎朝行っています。


得する睡眠法で眠ったあとなら完璧だ!

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