神社浴ナビ

シーソーゲームで強敵を制したんですね！侍たち、すごい！

小さいころは、野球のシーズンが嫌だったけれど（延長になってドラマが見られない）

ドキドキハラハラのゲームはストレスのようで、面白いってどゆことだ？

脳内ホルモンが湧き出る瞬間

一点取った！

返された！

ああ、逆転された～！

おお！やった、同点！

すごいぞ、また逆転だ！

マジか！やられた～～～

スゴイ、スゴイ、めっちゃスゴイ！！やったぜ逆転！

 

こういうシーソーゲムが見ていられなくて

結構チャンネル変える人ではあるんですが、、、

脳内ではアドレナリンがいっぱい出すぎてヤダ、という感じなんでしょう。

その代わり勝った瞬間のノルアドレナリンに満たされた喜びも味わえない。

ジェットコースターが嫌いなわたしです。

ストレスを受けるとアドレナリンがいろいろな作用を及ぼすんですね。

ストレスの効用

ストレスに抗うためにアドレナリンが分泌します。

その効用としては、

☆運動・スポーツにおいてよいパフォーマンスが期待できる

☆血圧や呼吸が上昇し、酸素量が増加して持久力が増す

☆集中力・注意力・判断力を高める。

☆肝臓で血糖値が上昇して食欲を押さえ、脂肪を燃焼させるダイエット効果

快適．Lifeより

 

神社浴をすると、脳波が地球の振動数（シューマン波）に共鳴します。

地球と共鳴して鎮魂状態になるとセロトニンやドーパミンが分泌します。

幸福ホルモンと言われるセロトニンや活力の元ドーパミンに満たされて元気になるんです。

コ―フンして得られるノルアドレナリン状態も時々はいいですが、

日常的にはお勧めできません。タマだからいいんですよね。遊園地も。

なぜって中毒性があるからです。

 

逆に神社浴は日常的に浴びたいセロトニンシャワーです。

だから、神社に行った日はよく眠れるんですよ。

 

 

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